çenede seğirme ne demek?

Çenede seğirme, kaslarda istemsiz titreme veya kasılmalarına yol açan bir durumdur. Sıklıkla stres, yorgunluk veya anksiyeteye bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, bu durum ağrılı olabilir ve çiğneme veya konuşmada zorluk yaratabilir. Tedavi sebeplere göre değişebilir, ancak stresten kaynaklı seğirmelerde gevşeme teknikleri ve yoga egzersizleri gibi stresle başa çıkmaya yardımcı yöntemler uygulanabilir. Ayrıca, bazı ilaçlar, fizyoterapi veya çeneyi gevşetmek için özel cihazlar kullanmak da tedavi yöntemleri arasında yer alabilir.